Läufer hier???

[Sandro]

Ojeeee bin ein absoluter Gegner dieses kollektiven Laufwahns Das ist ja schon richtig schlimm alle wollen laufen und alle wollen nur mehr Gesund Leben, und alle wollen Feng Shui, Reiki, uns was weiss ich noch. Kommt wahrscheinlich daher das ich diesen Laufpapst Herrn Strunz nicht ausstehen kann, Seminare usw, das ist ja schon Sektenmässig was da betrieben wird. Alles nur Geldschefflerei.

Is nicht bös gmeint, wers machen will solls machen, wahrscheinlich bin ich zu faul dazu *lol*

@ bran kann dir nur zustimmen, müssen halt mal ne tour mitsammen wagen.

[Wild]

Na ich laufe schon seit über 20 Jahren. Das hatt bestimmt nichts mit Herrn Strunz zu tun. Lange vor der allgemeinen Fitnessbewegung habe ich das Laufen entdeckt und bin schon lange glücklich damit. Hilft ungemein Stress abzubauen...
Mfg Wild:drink:

[Brân]

@ Sandro

...... ......... :p ......... freu mich jetzt schon
mach mir mal einen Vorschlag

ähhm.... wer zum Teufel ist Strunz

[huetchen]

Original von Brân:
ähhm.... wer zum Teufel ist Strunz

http://www.strunz.com/ Hier kannst du alles über Strunz erfahren.
Und als ich angefangen habe mit dem Laufen, war der Strunz noch sehr unbekannt. Das war auch besser so, denn dieser Mensch hätte mich wohl eher davon abgehalten, als mich zum Laufen zu motivieren. Der Typ ist meiner Meinung nach einfach nur fürchterlich.

[numquam]

Also bitte, lasst mich mit dem Herrn Strunz Ruhe. Bei mir ist es ähnlich, dass ich schon seit über 20 Jahren laufe. Aber Lauf-Päpste gibt es schon länger (wie hiess noch der Amerikaner, der so begeistert vom Boston-Marathon war und inzwischen auch nicht mehr unter uns weilt?).
Wenn man nicht schon nach wenigen Schritten völlig platt ist, dann kann das wirklich ein sehr entspannende Beschäftigung sein
's wahr:)

numquam

[Xajorkith]

So vor 10-15 Jahren hab ich auch noch jeden zweiten Tag zig Kilometer gelaufen.
Doch das kostet unheimlich viel Zeit. Da waren immer 1,5 bis 2 Stunden weg.
Die Zeit hab ich garnicht mehr. Wie lange dauert das bei euch und wie oft macht ihr das in der Woche?

[numquam]

Also wenn ich nicht gerade auf ein Grossereignis "hinarbeite", dann 5 * 1 Stunde/Woche. Das sind dann so ca. 12 Km. Davon aber einmal auf dem Sportplatz (a bisserl was für die Geschwindigkeit). Abwechslung in der Tempogestaltung ist immens wichtig. 1 Tag Gymnastik. 1 Tag frei

numquam

[huetchen]

Ich laufe ziemlich langsam...liegt aber daran, dass ich so kurze Beine habe. Ich benötige für die 5 km exakt 36 min, allerdings gilt diese Zeit nur fürs Laufband, draussen brauch ich wahrscheinlich ein paar Minuten länger.
Wie oft ich in der Woche laufe ist verschieden, ich versuche alle meine Lieblingssportarten unter einen Hut zu bekommen und je nach Wetter und Laune wechselt das Programm doch sehr häufig. Es gibt Wochen, in denen laufe ich 3x, aber es kommt auch mal vor, dass ich eine Woche lang gar nicht laufe. Im Durchschnitt komme ich wahrscheinlich auf 1,5x pro Woche.

[Wild]

Ich laufe etwa 3-mal pro woche und dann 15 bis 20 km. Dauert eine bis andertalb Stunden.
MfG Wild:drink:

[RolandIV]

@brán
ohh ja, Berge sind etwas einzigartiges! (Nein war nur ein Witz)
Ich meinte es ist sehr anstrengend(Und manchmal auch ein wenig gefährlich).
Aber die Natur dort ist-muss ich dir zustimmen-wirklich vom feinsten!

[RolandIV]

Bei mir liegt die Zeit bei 3 km rund um 15:00 min.
Wenn ich trainiere, natürlich ein wenig länger, da man da nicht so "mitgezogen" wird wie in einem Nachtlauf!

[Ludwig]

"Laufen" ist out, " running" ist in

gehört in einer Radio-Sendung
und fragt mich bitte nicht nach dem Unterschied

Gruss Ludwig

PS: Nein, ich laufe nicht

[Krool]

den einzigesten unterschied den ich kenne das laufen über mehrere hundert meter ist und running nur so 100 m aber dafür ganz flott...

oder meintest du mit "laufen" und "running" was anderes?

[Brân]

Da gibt es dann ja noch die Möglichkeit des schellen Gehens und das sogar mit Stöcken... aber ob das "running" heißt

Na dann.... lauft mal schön

[Wild]

schnelles "Gehen" ist meines Wissens "Power-Walking".
MfG Wild:drink:

[Krool]

Power walking das ist doch das wo die so krankhaft versuchen schnell zu laufen...

ich glaube da müssen die beide immer am boden sein und beim rennen schnell die beine nach forne schleudern und abflitzen...

ach und die zeit habe ich nicht gemessen aber mein puls nach einer 2 km laufen hatte ich ein puls von 118... ist des viel?

[huetchen]

Original von Krool:
ach und die zeit habe ich nicht gemessen aber mein puls nach einer 2 km laufen hatte ich ein puls von 118... ist des viel?

NUR 118? Ist ein bisschen wenig für so einen jungen Burschen wie dich. Also, ich weiss, dass ich zum Fettabbau einen Puls von ca. 130 brauche und den mindestens einen halbe Stunde halten muss. Wenn ich Ausdauer und Kondition trainieren will, muss ich den Puls sogar noch erhöhen. Ich weiss es nicht genau, aber ich glaube, ich brauche dann einen Puls von ca. 150.
Wann hast du denn gemessen? Während der Belastung oder in der Ruhephase?

[Krool]

@ Huetchen, ich habe am ende gemessen, da ist der puls vieleicht schon etwas runtergegangen... bestimmt war der höher werend dem laufen... ich muss mal in der mitte messen...

Tschau